Maandag (Smilde)
Dames 1: 18:30 - 19:30
Heren 1: 19:30 – 20:30

Dinsdag (Hoogersmilde)
Meiden D: 18:30 – 19:30 (in de oneven weken)
Meiden C: 18:30 – 19:30 (in de even weken)

Woensdag (Smilde)
Meiden E: 18:30 – 19:30
Dames Midweek*: 19:30 – 21:00

Donderdag (Smilde)
Meiden D / Meiden E: 17:30 – 19:00
Dames 1: 19:00 – 20:15
Heren 1: 20:15 – 21:30

Tijdens de schoolvakanties en feestdagen zijn er voor de jeugd geen trainingen
*Bij wedstrijden midweek is er geen training